道教如何养生

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道教如何养生? 让我们一起来智阳网看看吧。 道家养生术起源于老子,已经传承了两千多年。 元代,道教祖师丘处机创立龙门派,传至牛金宝十二代。 道家养生之术是以收心求静为基础,这叫修性; 养精固本为归宿,谓之养生。 修性必须在养生之上进行,所以此功称为性命养生双修。 这是该气功与其他气功的根本区别,也是其具有特殊的养生功效的原因。 因此,道家养生功不仅可以使人虚弱强健,还能延年益寿; 不仅能祛病健身,还能补脑醒脑、增长智慧。

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道家养生技艺

功效与传承

炼丹者单身,合一者单身。 但无正道,故名丹。 天将晴朗,地将太平,五谷丰登,人民将永远长寿。 内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎,以精神为药,在体内凝结丹药的修行。 从中国道教始祖轩辕黄帝到广成子求道的记载算起,内丹经历了五千年的发展历程。 炼金术的起源很早。 《道德经》、《文子》、《列子》、《庄子》、《内也》、《心术》、《楚辞·元佑》、《饮伏经》等黄老派的著作都是炼丹经典,这部必备的祖书,后世所有炼丹经都源于此,一直是内丹学的纲要。

道家养生功能不仅可以返老还童、返老还童; 它不仅可以恢复健康,还可以增长智慧。 比如平心求静的方法,可以让大脑中枢神经系统得到充分的休息,身体机能也能得到充分的调整。 对治疗神经衰弱、失眠等疾病有独特的功效。 智力得到恢复和发展; “打通奇经八脉”的方法可以舒经活络,使经络畅通,保持皮肤润滑光泽,对关节炎、脉管炎等多种疾病有很好的预防作用。 “天经扭管”的方法可以使人精、足、肾强,精力充沛,对遗精、遗精、阳痿、肾虚等疾病有独特的疗效。

道教尊老子为始祖。 老子,姓李,姓尔,字伯阳,又名老聃,楚国库县人。 他是春秋时期伟大的思想家,道家创始人,《道德经》一书的作者。 《道德经》成为道教着书立说的理论依据。 相传老子将道教传给金木,金木传给白云,白云传给王玄甫。 又有人说:老子是传给王玄甫的。

又名王少阳(另一为李宁阳,即李铁拐),东华帝君,后称北方五祖始祖。 汉代人。 生来奇形怪状,年轻时崇尚真风范。 白云裳果然见了,爱不释手,道:那些被从天上放逐的仙人,也被引入山中,传授全套道教秘而不传的功法。 于是她躲到昆嵛山烟霞洞修养性命。 后来传给正阳皇帝钟离权。

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